16hot 的博客

还在周四，就觉得身体很不舒服，说不出来到底是那个地方不舒服。就是昏昏沉沉的。

今天请假一天，好好的睡了一天。下午的时候，蓝讯霍涛兄打电话来说阿黎没有时间去参加他们周年庆典，想让我去参加。

那时候正在睡梦中，迷迷糊糊的说上几句，挂了电话又睡着了。

这几天有点堕落，下班后有空看看《我与僵尸有个约会》，别的什么都不管了。

里面的故事，很复杂，起码是梦与现实，不断的与命运抗争。

今天很困，很早就睡觉了。迷糊中被阿进叫醒，还以为叫我起来去上班。

原来是有台服务器无法连接另外一台服务器的MySQL服务。

小心中毒：2小时内不能同吃的食物

鸡蛋忌糖精——同食易中毒。
豆腐忌蜂密——同食易耳聋。

猪肉忌菱角——同食肚子疼。

你真的知道如何保持身材苗条，享受健康的快乐吗？为了能够享受健康，我们正在使用各种各样的方式来呵护自己的身体，或许你自认为懂得如何呵护，但当你知道下面这些事实后，仍不免要惊讶一番了。据外电报道，最近，美国科学家指出日常养生之道里存在十大误区。

误区一：夜里进食导致肥胖
　　据调查，每10个美国人中就会有4个上夜班，这意味着有很多人很晚才能吃晚饭。晚饭过晚是否会由于我们在睡眠时无法消耗掉这些热量而导致肥胖呢？营养学家艾瑞克·布莱克伯格说：“这要视情况而定，夜里很晚才进食一般不会导致脂肪增多，除非你当天摄入的热量大大超过了你平时的热量摄入量。但应该注意，夜里进食是否导致体重增加要视你食用的是何种食物而定。很多人在吃晚饭时想吃点别的什么换一下口味，他们会吃一些冰激凌，油炸土豆条。夜里食用这些食品往往会致人肥胖。”

　　西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。矿物质则以钾的含量最丰富，由于有助于出血液中的盐分，因此具有降血压的功能。

习惯一：别指望谁能推着你走

　　如果你不向前走，谁又会推你走呢？因此，积极主动的态度，是实现个人愿景的原则。

　　我们常说：“我不会……，因为遗传……”、“我迟到，因为……”、“我的计划没完成，因为……”我们总是在找借口或是抱怨，在不满中消耗自己的生命。而人类与动物的区别正是人能主动积极地创造、实现梦想，来提升我们的生命品质。所以，有效能的人士为自己的行为及一生所做的选择负责，自主选择应对外界环境的态度和应对方法；他们致力于实现有能力控制的事情，而不是被动地忧虑那些没法控制或难以控制的事情；他们通过努力提升效能，从而扩展自身的关切范围和影响范围。

　　积极的心态能让你拥有“选择的自由”。我们虽然不能控制客观环境，但我们可以选择对客观现实做何种反应。积极的涵义不仅仅是采取行动，还代表对自己负责的态度。个人行为取决于自身，而非外部环境，并且人有能力也有责任创造有利的外在环境。

　　2.遇到可相信的朋友时─
　　要好好和他相处下去。因为在人的一生中，可遇到知己真的不易。

没有人值得你流泪，值得你流泪的人是不会让你哭的。
No person deserves your tears, and who deservers them won’t make you cry.

人总是带着自己在观念、知识、阅历、利益、地域等等局限甚至偏见去看待世界、解释世界、改造世界。世界本来无所谓对错，错的是人类自己的行为、观念。所以你的行为、观念、价值观正确了，世界也就正确了，你的不满、烦恼、怨恨、冲突就大大减少，幸福指数就大大增加。请记住：

1、我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们。

2、我们怎样对待别人，别人就怎样对待我们。

3、正确的人生价值观比任何其他因素都更为重要，这是幸福的基石。

欧阳上周就约了绿盟的朋友来介绍他们的产品。

今天他们来了，一位安全顾问，一位销售经理。

给我们介绍了绿盟的几款产品。以后得跟他们多交流学习。